Manger et bouger quand on est sénior, essentiel pour préserver son capital santé et garder la forme. Un professionnel de la nutrition développera quelques pistes et répondra à vos questions .

• lundi 9 avril : l'alimentation, une alliée indispensable
• lundi 16 avril : l'équilibre alimentaire et le plaisir de manger
• lundi 23 avril : faire face au coup de fatigue grâce à l'alimentation
• lundi 30 avril : savoir lire et comprendre l'étiquetage